„Ćwiczenia cesarzy chińskich odmładzające ciało i ducha” to ciekawa książka, napisana przez Monnicę Hackl, dzięki której czytelnik odkryje znane jeszcze do niedawna jedynie na chińskim cesarskim dworze odmładzające ćwiczenia.
Obecnie ćwiczenia te zostały podane do informacji ogólnej, dzięki czemu każdy z nas może je praktykować, a poprzez to poprawić swoje zdrowie, samopoczucie, urodę, sprawić, że życie będzie wydawało się bardziej radosne i pogodne.
W swojej książce Monnica Hackl opisuje dokładnie kolejne ćwiczenia, tworząc przejrzysty poradnik, stanowiący klucz do naprawdę satysfakcjonującego życia.
